Tăm - chăm sóc rốn cho bé

Massage thông tắc tuyến sữa từ 2-4 lần giúp tăng hiệu quả tiết sữa. Uống nhiều nước 2-3 lít/ngày, không cho bé bú việc tiết sữa sẽ ngưng sớm.

Thời kỳ hậu sản liên quan đến việc người mẹ trải qua nhiều thay đổi, cả về cảm xúc và thể chất, đồng thời học cách đối phó với tất cả những thay đổi cần thiết khi trở thành một người mẹ. Thời kỳ hậu sản cũng liên quan đến việc bố mẹ học cách chăm sóc trẻ sơ sinh và các hoạt động mới của gia đình. Bên cạnh đó, người mẹ trong giai đoạn này cũng cần chăm sóc tốt cho bản thân để khôi phục lại sức khỏe. Bạn sẽ cần nghỉ ngơi nhiều hơn, dinh dưỡng tốt và cần có sự giúp đỡ của người khác trong ít nhất vài tuần đầu sau sinh.

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng trẻ đặt ra sau khi chào đón em bé là: "Khi nào chúng tôi có thể tiếp tục đời sống tình dục?" Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là phương pháp sinh và quá trình hồi phục của người mẹ.

STD là các bệnh nhiễm thông qua tiếp xúc tình dục. Nó có thể gây ra các tổn thương nghiêm trọng đối với cơ thể bạn – thậm chí dẫn đến tử vong (như HIV, viêm gan siêu vi B)

Ngoại trừ cảm cúm, STD là bệnh truyền nhiễm thường gặp nhất ở Mỹ, với hàng triệu trường hợp nhiễm mới mỗi năm. Mặc dù, một vài STD có thể điều trị khỏi, nhưng cũng có những loại không thể điều trị khỏi được.

Thay đổi nội tiết tố sau sinh: Estrogen là hormone quan trọng trong việc kích thích ham muốn tình dục ở phụ nữ. Thế nhưng sau sinh, nồng độ estrogen và progesterone vốn được sản sinh rất nhiều trong thai kỳ để giúp thai nhi tăng trưởng lại giảm xuống rất nhanh, gây mất cân bằng nội tiết. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến hầu hết phụ nữ đều giảm ham muốn sau sinh.